Efectele deshidratarii la copii si la varstnici

Medicii de la clinica de nutritie Dietalia ne invata care sunt efectele deshidratarii si cum ar trebui sa ne alimentam pentru a preveni deshidratarea.

Ce este deshidratarea?

   Apa este un element cheie a compozitiei corpului uman, intrunind trei sferturi din aceasta. Celulele contin cea mai mare parte a apei din organism, restul fiind depozitata la nivelul vaselor de sange.

   Deshidratarea reprezinta procesul patologic prin care organismul este deprivat de apa, fie printr-un aport insuficient de lichide, fie prin pierderi excesive prin urina, fecale, transpiratie, varsaturi sau diaree.

Cele mai frecvente victime ale deshidratarii sunt copiii si varstnicii. Ei pierd usor apa din organism, chiar si in timpul activitatilor fiziologice, procesul fiind intensificat in starile de boala.

Efectele deshidratarii la copii

   Particularitatile fiziologice ale copiilor ii predispun pe acestia la deshidratari mai frecvente. La cei mici, apa se elimina rapid printr-o suprafata corporala mai mare, iar functiile de prezervare a apei nu sunt inca dezvoltate.

In anotimpul cald, copiii adora miscarea in aer liber, iar evaporarea apei din organism, in conditiile unui aport insuficient, vireaza rapid catre deshidratare.

Orice situatie in care copiii fac febra poate fi insotita de deshidratare. Cu adevarat de temut este enterocolita de sezon, care de cele mai multe ori asociaza varsaturile cu diareea.

   Vigilenta parintilor se impune atunci cand trebuie sa recunoasca din timp semnele periculoase ale deshidratarii copiilor.

Situatia cea mai frecvent intalnita este caracteristica majoritatii bolilor acute ale copilariei. Semnele desidratarii sunt in acest caz senzatia de sete (desi copiii refuza adesea lichidele), uscarea limbii si gurii, craparea buzelor si scaderea frecventei urinarilor.

   Cei mai putin norocosi copii pot trece printr-o forma de boala mai avansata, prezentand sete intensa, ochi incercanati, scaderea elasticitatii tegumentelor, scaderea in greutate (intre 3-9%), cresterea frecventei cardiace si a pulsului si extremitati reci si palide. In acest caz, se impune consultul medicului specialist care va hotari daca tratamentul si rehidratarea pot continua la domiciliu, in functie de varsta copilului, starea lui generala, intensitatea febrei, capacitatea alimentarii orale si rezistenta la stres a familiei in situatii critice.

Cand efectele deshidratarii devin periculoase

   Deshidratarea devine periculoasa atunci cand se instaleaza pierderea tolerantei digestive, adica imposibilitatea administrarii orale a tratamentului si a schemei de rehidratare. Aici intervine terapia din cadrul spitalului prin care copiii sunt rehidratati cu ajutorul perfuziilor intravenoase.

   Parintii sunt sfatuiti sa adopte acasa o atitudine preventiva, monitorizand modificarilor in starea copilului. Urmariti cu atentie frecventa mictiunilor si cereti sfatul medicului daca micutul nu a mai urinat de 4-6 ore. Lentoarea si letaregia, uscarea gurii, pierderea de sange in scaun, varsaturile abundente de mai bine de 24 de ore si febra ridicata fac parte din categoria semnelor de alarma.

   Ce avem de facut?

Procesul de rehidratare al copilului necesita rabdare. Micutii vor fi mofturosi la regimul de hrana specific rehidratarii, febrili, agitati sau apatici.

Cumparati de la farmacie tratamente de rehidratare, care actioneaza ca o mica perfuzie. Acestea sunt bine dozate cu substante nutritive care inlocuiesc pierderile. Modul de administrare este lent, cate o lingurita la 5 minute.

Efectele deshidratarii la varstnici

   Batranii sunt o alta grupa de varsta cu risc in privinta deshidratarii. Bolile de care sufera aceste persoane sunt adesea invalidante, capacitatea de autoingrijire este limitata, senzatia de sete este frecvent alterata din cauza multitudinii de medicamente pe care batranii le consuma, iar deseori mecanismele de excretie sunt afectatate (varstnicii pierd urina fara control). Se pare ca femeile in varsta sunt in general mai bine hidratate decat barbatii.   Si factorii de natura psiho-emotionala pot cauza deshidratarea la batrani. Singuratatea si izolarea sociala schimba rapid prioritatile in viata acestora si astfel hidratarea este marginita.

   Veti recunoaste rapid instalarea deshidratarii dupa aspectul fizic al persoanei.

Aceasta va fi mai putin comunicativa si mai lenta in miscari si atitudini. Pacientii pot suferi de dureri musculare si de cap, greata, ameteli sau crampe abdominale. Respiratia devine suparatoare, iar frecventa cardiaca creste. Senzatia de sete poate fi sau nu resimtita. Pielea devine uscata, lipsita de transpiratie, iar aspectul fetei poate fi adesea infricosator, deoarece privirea devine fixa, iar ochii se afunda in orbite si par dintr-o data mai mari.

   Primele masuri de tratament la domiciliu pentru a scapa de efectele deshidratarii sunt reducerea pierderilor de lichide si inceperea procedurilor de rehidratare. Tratati eficient febra, diareea si limitati consumul de alimente daca varsaturile fac parte din tabloul clinic.

Nu intarziati tentativele de rehidratatre la domiciliu, deoarece acestea pot esua rapid, mai ales ca de cele mai multe ori veti intampina rezistenta din partea celui pe care doriti sa il ajutati. Puteti oferi celor in varsta lichide dulci, apetisante sau fructe si legume proaspete. Cantitatile necesare variaza in functie de greutatea pacientului, dar in general este nevoie de un surplus de 2-3 litri de lichide pentru a restabili pierderile.

Recomandati batranilor sa evite drumetiile lungi si obositoare pe timpul verii, mai ales prin locuri insorite in care riscul de insolatie este crescut.

   Chiar si un organism tanar este perpetuu supus riscului de deshidratare, bazata cel mai frecvent pe consumul redus de lichide. De aceea, se recomanda sa nu efectuati activitati fizice intense in medii supraincalzite. Daca situatia impune insa acest lucru, asigurati-va existenta la indemana a prietenilor de nadejde pe timpul verii: lichidele pentru hidratare, consumate in cantitati mici si la intervale scurte de timp.

Articol creat de Dr. Iulia Tincu, redactat de Dr. Frunza Alexandru si publicat in revista Tratamente naturiste

   Specialistii de la clinica Dietalia ™ sunt zi de zi langa tine. Programeaza-te la o consultatie de nutritie la domiciliu, pentru a crea o alimentatie care sa previna deshidratarea corpului.

Despre clinica DietaliaServiciile Dietalia

Programul de slăbit

Alte programe de nutriţie

Sport la domiciliu

Masaj la domiciliu

Întrebări frecvente despre clinica Dietalia

Testimoniale

Tarife şi programări

Distribuie articolul dacă ţi-a plăcut