Dietalia Blog

Surse alimentare de vitamina C, recomandate de medicii de la clinica de nutritie Dietalia

Surse alimentare de vitamina C care previn scorbutul

Medicii de la Clinica de nutritie Dietalia ne recomanda cele mai bune surse alimentare de vitamina C, care ne ajuta sa prevenim scorbutul.

   Cu toate ca scorbutul este o boala cunoscuta inca din vremea Egiptului antic (1.500 i.Hr), descoperirile medicale despre tratamentul sau dateaza doar din secolul XVIII. Din cauza lipsei de vitamina C din organism, aceasta afectiune a facut ravagii in randul copiilor si adultilor in perioada secolului XIX (in timpul razboiului din Crimeea 1853-1856, a Razboiului Civil American 1861-1865 sau a perioadei Goanei dupa aur 1848-1855).

   In zilele noastre, numarul cazurilor de scorbut au scazut, aparitia acestora fiind pusa pe seama lipsei de surse alimentare de vitamina C, dat fiind faptul ca organismul uman nu este capabil sa produca singur aceasta vitamina. In plus, riscul aparitiei scorbutului este mai crescut la alcoolici, la persoanele care sufera de subnutritie, la bolnavii care urmeaza tratament de dializa sau la cei care sufera de sindromul intestinului iritabil.

Continue reading “Surse alimentare de vitamina C care previn scorbutul”

Afla de ce te ingrasi de la medicii de la clinica de nutritie Dietalia

De ce te ingrasi? Daca stii raspunsul, atunci poti preveni obezitatea

 Medicii de la clinica de nutritie Dietalia iti explica de ce te ingrasi si cum te pot ajuta plantele sa va recastigati silueta.

Obezitatea se traduce prin depasirea greutatii normale cu peste 20-25%. Ea poate fi urmarea unei pleiade de cauze, precum nutritia incorecta, metabolismul “lenes”, menopauza, dezechilibrele psiho-emotionale, sedentarismul, ereditatea ori unele dereglari endocrine.

Haideti sa invatam sa luptam contra depunerilor excesive de grasime, deoarece acestea implica enorm de multe riscuri pentru sanatate!

Continue reading “De ce te ingrasi? Daca stii raspunsul, atunci poti preveni obezitatea”

Dieta cu fructe pentru iarna, prezentata de medicii de la clinica de nutritie Dietalia

Dieta cu fructe pentru iarna

Afla de la medicii clinicii de nutritie Dietalia ce trebuie sa contina dieta cu fructe pentru iarna si cum o poti personaliza pentru nevoile tale nutritionale.

   Prin gustul şi aroma lor pură, fructele constituie o veritabilă evadare din monotonia culinară a iernii! În această perioadă în care predomină produsele procesate termic, congelate sau conservate, consumul de fructe este o binefacere pentru organism.

Continue reading “Dieta cu fructe pentru iarna”

Afla cat timp e bine sa iei vitamine de la medicii de la clinica de nutritie Dietalia

Cat timp e bine sa iei vitamine

   In lipsa informatiilor de la specialisti, de multe ori te intrebi cat timp e bine sa iei vitamine, cand si cum.

Imaginati-va ca va puteti concentra foarte bine ore intregi, ca aveti nervi de otel, ca sunteti adesea plin de buna dispozitie, ca debordati de energie si ca nu veti mai raci de acum incolo. Cat de important ar fi?!

Continue reading “Cat timp e bine sa iei vitamine”

Alimentatia impotriva obezitatii sub indrumarea medicilor de la clinica de nutritie Dietalia

Alimentatia impotriva obezitatii si calculul greutatii ideale

Medicii de la clinica de nutritie Dietalia ne invata care trebuie sa fie alimentatia impotriva obezitatii si cum sa ne calculam greutatea ideala.

   Experienta multor ani de practica medicala m-au facut sa constat ca, odata cu trecerea anilor, oamenii se privesc mai mult in oglinda. Ce constata? O fata mai palida, un ten obosit… Iar ceea ce-i nelinisteste cel mai mult este dimensiunea pe care au capatat-o. Acest fapt ii determina sa se adreseze medicului pentru a-i ajuta sa scada in greutate si sa-si recapete tonusul si pofta de viata.

Continue reading “Alimentatia impotriva obezitatii si calculul greutatii ideale”

Dieta contra obezitatii, fara a fi necesar sa te infometezi

Dieta contra obezitatii, recomandata in tulburarile de nutritie

Apeleaza la medicii de la clinica de nutritie Dietalia pentru a iti personaliza o dieta contra obezitatii, fara a fi necesar sa te infometezi!

   Obezitatea este o boala caracteristica ultimelor decenii, a carei incidenta a crescut, din pacate, spre cote alarmante. Daca in anii 80 doar 15% din populatie era obeza, boala a ajuns sa afecteze 33% din oameni in anul 2004.

Continue reading “Dieta contra obezitatii, recomandata in tulburarile de nutritie”

Formule pentru slabit de la medicii de la clinica de nutritie Dietalia

Formule pentru slabit care ne ajuta la arderea grasimilor

Medicii de la clinica de nutritie Dietalia va arata cateva formule pentru slabit care ne ajuta la arderea grasimilor in timp record.

   Intr-un moment sau altul, fiecare dintre noi vrea sa slabeasca cateva kilograme. Uneori motivul pentru slabit este personal, ca de pilda sa aratam bine in viitorul costum de baie sau la nunta de luna viitoare. Alteori, pur si simplu pentru a reusi sa ne putem apleca sa ne legam sireturile la pantofi…

Continue reading “Formule pentru slabit care ne ajuta la arderea grasimilor”

Cum sa iti prepari singur bitterul suedez, ne invata medicii de la clinica de nutritie Dietalia

Cum sa imi prepar singur bitterul suedez

   Bitterul suedez este un elixir universal descoperit inca din Evul Mediu de catre legendarul savant si alchimist Paracelsus, care a vrut sa creeze un elixir din plante pentru prelungirea tineretii. Timp indelungat, reteta a fost data uitarii, fiind folosita si transmisa din mosi stramosi doar intr-o familie de medici suedezi, numita Samst.

Dr. Klaus Samst, rectorul facultatii de medicina din Uppsala, este cel care a readus in atentia publicului bitterul. Se pare ca licoarea era intr-adevar eficienta, deoarece atat dr. Samst, cat si parintii si bunicii sai au trait pana la varste venerabile (dr. Samst a decedat la 104 ani, in urma unei cazaturi de pe cal!!!).

Bitterul suedez in Romania

   In urma cu 20 de ani, bitterul suedez a aparut si la noi in tara. Era un cuvant magic, o compozitie de plante cu puteri tamaduitoare, folosite ca tonic general pentru mentinerea vitalitatii si sanatatii.

Azi, bitterul suedez preparat la noi este mult mai eficient decat cel importat din strainatate. Acest adevar este motivat de faptul ca flora medicinala din Romania este extrem de bogata in plante medicinale amare si aromatice cu efecte foarte puternice. In plus, concentratiile de principii active de la bitterurile romanesti sunt mult mai mari decat la cele din strainatate.

Plantele din bitterul suedez si indicatiile medicale

   La noi in tara, cea mai cunoscuta reteta este micul bitter suedez, care contine o serie de plante amare cu calitati extraordinare de drenaj si detoxifiere a ficatului si bilei si de imbunatatire a sistemului nervos.

– Gentiana (ghintura) este o planta amara pura folosita de mai bine de 2000 de ani ca tonic amar, anti-toxic si stimulant al functiilor hepatice. Ea ajuta la regenerarea celulei hepetice, inhiba dezvoltarea virusului hepatic A, fiind recomandata in hepatita cronica. Datorita principiului sau activ numit amarogentina (considerata cea mai amara substanta din lume), ea stimuleaza puternic secretia si eliberarea sucurilor gastrice si a bilei necesare procesului de digestie, fiind indicata in crize biliare, dischinezie biliara si prevenirea litiazei biliare.

– Anghinarea este una dintre putinele plante amare cu o actiune benefica intensa asupra ficatului si a vezicii biliare. Ea vindeca infectiile hepatice, stimuleaza puternic eliminarea bilei in duoden, favorizeaza regenerarea celulelor hepatice, normalizeaza valorile colesterolului si este tonic amar digestiv puternic.

– Plantele amare aromatice (pelinul, coada-soricelului, coaja de portocal amar), amare saline (cicoarea, papadia) si amare mucilaginoase (lichenul de Islanda) stimuleaza eliminarea toxinelor prin cresterea peristaltismului intestinal si a secretiei sucurilor gastrice. Remediile amare au si un rol important in plan psihologic, alungand starile de dezamagire si tristete.

– Nucsoara are proprietati calmante, sedative, tonice si afrodisiace. Este indicata in boli gastrointestinale, stari de greata, paraziti intestinali, ejaculare precoce, nevralgii si apetit scazut. 

– Radacina de dictamn alb (frasinel) se utilizeaza in scop medicinal in litiaza renala, febra, leucoree si viermi intestinali.

– Radacina de angelica (dong quai) actioneaza ca sedativ, laxativ, diuretic, antispastic si usor antialgic. Este folosita in tratarea problemelor femeilor, cum sunt bufeurile si alte simptome din menopauza, sindromul premenstrual si uscaciunea vaginului.

– Iarba de smirna actioneaza ca antiseptic, dezinfectant si expectorant, stimuleaza sistemul imunitar si secretiile gastrice. Este utila in astm, bronsita, gripa, sinuzita si dureri de gat.

– Rubarba combate infectiile, elimina viermii si vindeca ulcerul duodenal si constipatia cronica.

– Radacina de tormentila (sclipeti) are proprietati curative in diareea cronica si enterocolita. Se foloseste si sub forma de gargarisime in gingivite, glosite, faringite si laringite.

– Radacina de colacul babei (Carlina acaulis) este un scaiete obisnuit in fanetele montane care are proprietati depurative, de stimulare a digestiei, diuretice, cicatrizante, puternic sudorifice si antibiotice. Planta contine inula (un zahar digerabil pentru diabetici) si oxid de carlina (antibiotic).

– Theriac venetian este o planta folosita in bronsite pentru actiunea sa expectoranta si antitusiva puternica.

– Radacina de zedoarie (tumernicul alb) este originara din India si Indonezia. Ea stimuleaza circulatia, purifica sangele, detoxifica organismul si este tonic uterin si afrodisiac.

Bitterul suedez – preparare si administrare

   Puneti intr-un borcan de 2 litri cate 2 lingurite de pulbere din plantele descrise anterior si 1,5 litri de alcool alimentar de 50-60 de grade. Lasati la macerat 2 saptamani, dupa care filtrati.

Intern, bitterul suedez obtinut se administreaza cate 1 lingurita diluata in 250 ml apa, dimineata si seara (profilactic) si cate 3 lingurite in tratamentul afectiunilor acute sau cronice.

Extern, se utilizeaza comprese cu bitter suedez, care se lasa 2-4 ore in caz de rani, cicatrice persistente, arsuri usoare sau medii, luxatii, entorse, intepaturi de insecte sau tromboflebita.

Articol creat de Dr. Sorina Bonda, redactat de Dr. Frunza Alexandru si publicat in revista Tratamente naturiste

   Specialistii de la clinica Dietalia ™ sunt zi de zi langa tine. Programeaza-te la o consultatie de nutritie la domiciliu.

Despre clinica DietaliaServiciile Dietalia

Programul de slăbit

Alte programe de nutriţie

Sport la domiciliu

Masaj la domiciliu

Întrebări frecvente despre clinica Dietalia

Testimoniale

Tarife şi programări

Acidul hidroxicitric din fructul Garcinia cambodgia te ajuta sa lupti cu obezitatea

Acidul hidroxicitric, un extract din plante care te ajuta sa lupti cu obezitatea

Afla de la medici specialisti in nutritie de la clinica Dietalia cum te ajuta sa scapi de obezitate alimentele ce contin acidul hidroxicitric.

   A investi in cercetare inseamna a pune bazele unei societati sanatoase. Din pacate, multi dintre noi au inteles prin “sanatate” sa “investeasca” in propria burta, ajungandu-se din acest motiv ca pe plan mondial obezitatea sa fie una dintre cele mai raspandite boli.

   Cercetatorii americani au studiat timp de peste 10 ani un extract din plante care a demonstrat in urma testelor ca este un aliat de nadejde in lupta cu obezitatea. Este vorba despre acidul hidroxicitric.

Continue reading “Acidul hidroxicitric, un extract din plante care te ajuta sa lupti cu obezitatea”